フィットネス

フィットネスクラブ 施設のご案内

健康増進施設認定 前橋テルサフィットネスクラブは厚生労働大臣認定の「健康増進施設」です。
専任スタッフ(健康運動指導士)がみなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。

カラダを動かすと、ココロもカラダも自由になるって本当なんですね。地上24メートルの景色を眺めながら、歩いたり、泳いだり、おどったり・・・。

心地よい汗は、ココロとカラダをリラックスさせ、きっと新鮮な自分を取り戻してくれることでしょう!

 

トレーニングジム

刻々と変化する雲、榛名山や浅間山など群馬の山々を眺めながらのトレーニングで心地よい時間を過ごせます。他に類を見ないトレーニングジムです。
設備/有酸素運動マシン 、筋力トレーニングマシーン 、
マッサージ機、ジムレッスン等

フィットネスマシン
フィットネスマシン フィットネスマシン
   

プール

25m×6コース、水温30~31℃に保たれた快適なプールです。地上24メートルからの素晴らしい景色が広がり、すがすがしい開放感をぜひ体感して下さい。
(水温:30℃~31℃)
<自由参加(無料)プログラム>
水中ウォーキング・アクアビクスなど
12のプログラム

<有料プログラム>
スイミングスクール
温水プール
 
当プールは NEW PWS System の採用により、塩素臭や肌への刺激が少ない、安全で高品質なプールです。
   

スタジオ

エアロビクスの他にリラクゼーション、中高年向プログラムなど、様々な参加プログラムを開催しています。自分にあったプログラムに自由にチャレンジして下さい。
<自由参加(無料)プログラム>
エアロビクス・ヨガ・リラクゼーション・健康体操・ZUMBA・コアバランスなど32のプログラム

<有料プログラム>
フィットネススクール

スタジオ

   

運動の後のリラクゼーション

思いきり運動した後は、日頃の疲れを癒しましょう。
(ボディソープ・リンスインシャンプー完備)
サウナ バス
サウナ(90℃~95℃) お風呂

営業時間

営業時間 火~土曜日  9:30~21:50 (最終受付21:00)
日曜・祝日  10:00~18:00 (最終受付17:00)
※運動施設のご利用は営業終了時間の20分前、日・祝日は30分前までとなります。

休場日

休場日 毎週月曜日 

毎月第1木曜日は65歳以上プール無料開放(終日)しています


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