フィットネスクラブ 施設のご案内
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前橋テルサフィットネスクラブは厚生労働大臣認定の「健康増進施設」です。 専任スタッフ(健康運動指導士)がみなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。 |
カラダを動かすと、ココロもカラダも自由になるって本当なんですね。地上24メートルの景色を眺めながら、歩いたり、泳いだり、おどったり・・・。 心地よい汗は、ココロとカラダをリラックスさせ、きっと新鮮な自分を取り戻してくれることでしょう! |
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トレーニングジム |
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刻々と変化する雲、榛名山や浅間山など群馬の山々を眺めながらのトレーニングで心地よい時間を過ごせます。他に類を見ないトレーニングジムです。 |
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プール |
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25m×6コース、水温30~31℃に保たれた快適なプールです。地上24メートルからの素晴らしい景色が広がり、すがすがしい開放感をぜひ体感して下さい。 (水温:30℃~31℃) <自由参加(無料)プログラム> 水中ウォーキング・アクアビクスなど 12のプログラム <有料プログラム> スイミングスクール |
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スタジオ |
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エアロビクスの他にリラクゼーション、中高年向プログラムなど、様々な参加プログラムを開催しています。自分にあったプログラムに自由にチャレンジして下さい。 <自由参加(無料)プログラム> エアロビクス・ヨガ・リラクゼーション・健康体操・ZUMBA・コアバランスなど32のプログラム <有料プログラム> フィットネススクール |
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運動の後のリラクゼーション |
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思いきり運動した後は、日頃の疲れを癒しましょう。 (ボディソープ・リンスインシャンプー完備) |
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サウナ(90℃~95℃) | お風呂 |
営業時間
営業時間 | 火~土曜日 | 9:30~21:50 (最終受付21:00) |
日曜・祝日 | 10:00~18:00 (最終受付17:00) |
休場日
休場日 | 毎週月曜日 |
毎月第1木曜日は65歳以上プール無料開放(終日)しています