前橋テルサフィットネスクラブ

フィットネスクラブ　施設のご案内

前橋テルサフィットネスクラブは厚生労働大臣認定の「健康増進施設」です。
専任スタッフ（健康運動指導士）がみなさまの健康づくりのお手伝いをいたします。

カラダを動かすと、ココロもカラダも自由になるって本当なんですね。地上24メートルの景色を眺めながら、歩いたり、泳いだり、おどったり･･･。

心地よい汗は、ココロとカラダをリラックスさせ、きっと新鮮な自分を取り戻してくれることでしょう！

トレーニングジム
刻々と変化する雲、榛名山や浅間山など群馬の山々を眺めながらのトレーニングで心地よい時間を過ごせます。他に類を見ないトレーニングジムです。設備／有酸素運動マシン　、筋力トレーニングマシーン　、マッサージ機、ジムレッスン等


プール
25m×6コース、水温30～31℃に保たれた快適なプールです。地上24メートルからの素晴らしい景色が広がり、すがすがしい開放感をぜひ体感して下さい。（水温：30℃～31℃）＜自由参加（無料）プログラム＞水中ウォーキング・アクアビクスなど 12のプログラム＜有料プログラム＞スイミングスクール



スタジオ
エアロビクスの他にリラクゼーション、中高年向プログラムなど、様々な参加プログラムを開催しています。自分にあったプログラムに自由にチャレンジして下さい。＜自由参加（無料）プログラム＞エアロビクス・ヨガ・リラクゼーション・健康体操・ＺＵＭＢＡ・コアバランスなど32のプログラム＜有料プログラム＞フィットネススクール

運動の後のリラクゼーション
思いきり運動した後は、日頃の疲れを癒しましょう。（ボディソープ・リンスインシャンプー完備）

サウナ（90℃～95℃）	お風呂