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流水エクササイズ

 流水エクササイズ

こんな方におすすめです!●普段運動をあまりしたことがない●腰や膝が痛くて歩くのがおっくう●頭痛肩こりや便秘がひどい●医師から水泳を勧められている●肥満ぎみでシェイプアップしたい●体力に自信がない●泳げない●将来寝たきりになるのは・・・ 流水

 

 流水について

★超音波フローマシーン・・・フローマシーン(アメリカ及びヨーロッパ特許)は、学会でも発表され、最近では各地の温泉施設、医療機関などもこの効果に着目し、導入を始めています。この画期的効果も実証されています。
★流水効果・・・流水の水圧で毎分700~1000回の振動波により全身をマッサージ。皮下脂肪を分解。また筋肉の振動によりハードな運動なしで楽に故障なく高い運動効果を得られます。
★超音波効果・・・最大100kHz(毎秒100万回)の超音波を発生。体内8cm前後まで浸透し、臓器に温熱効果が作用し体内脂肪を分解。血中脂肪酸の減少。病気の元である遊離脂肪酸の除去。

 受講料

30分クラス・・・1回/320円(税込み)
50分クラス・・・1回/540円(税込み)

※会員以外は別途入場料640円が必要になります。

 クラス案内                         タイムスケジュールへ>>>

流水シェイプ30・50 30分50分/15名
強度
★★
流水を利用したシェイプアップ運動で、引き締まった身体を目指すクラス
健康流水30・50 30分50分/15名 強度
運動不足解消・生活習慣病予防。軽い水中運動を中心とした健康づくりのクラス
流水腰痛肩こり 30分/10名 強度
腰痛肩こりの予防・改善を目的としたクラス
流水リラックス 30分/10名 強度
流水によるマッサージと軽いストレッチで、心身ともにリフレッシュさせるクラス

 お申込み方法

直接電話で開催日の前月1日より6Fフロントにて予約を受け付けます。

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