群馬県前橋市にあるスポーツ施設。しんしん大渡温水プール・トレーニングセンター

ご利用にあたって

令和５年４月１日より予約制は解除となりました。　

　※ ２階男女更衣室もご利用になれます。

• ご利用には、室内用の運動靴（下履きとして使用していない靴）と運動に適した服装が必要です。 室内用の運動靴と運動に適した服装でない場合は、ご利用できませんのでご注意ください。
• 体調がすぐれない時はご利用できません。
• 何らかの疾患のある方は、必ず医師に運動の許可を得てご利用ください。
• 体調不良を感じたら直ちに運動を中止して休憩してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※体調が回復しない場合は、お近くのスタッフにお知らせください。
• 管理上の支障や公益を害する恐れのある場合はご利用できません。
• 中学生以上からご利用いただけます。（小学生以下の方のご利用はできません。）　
• 事故防止のため、小学生以下のお子様は入室できません。　　　　　　　　　
• １８時以降はお子様（中学生以下）のみの入場はできません。（ただし、保護者の送迎が確認できれば入場可能ですので、保護者が受付まで付き添って入場させてください。）
• 必ず室内用のシューズをお持ちください（外靴・裸足・サンダルでの利用は禁止です。）
• 外で利用したシューズは、室内履きとして利用いただけませんので、ご注意ください。
• 安全上の理由からトレーニングに適した服装（ジャージ・短パン・Ｔシャツ・ポロシャツ・スエット・スパッツ等）でご利用ください。
• 運動に適さない服装（ジーパン・スラックス・スカート・作業着・Ｙシャツ・セーター等）での利用は、お断りしていますのでご注意ください。
• 刺青・タツゥーをしている方は、他の利用者に見えないように配慮した服装（長袖・長ズボン）や処置（テーピング・サポーター等）をしてください。
• 各トレーニングマシンは、荷物をおいての順番取りは禁止です。
• 各トレーニングマシンは、譲りあってご利用ください。
• フリーウェイト用シャフトの耐荷重は１５０kgです。
• フリーウェイトトレーニングの最大負荷は１７０kg（ウェイト１５０kg + シャフト２０kg）です。
• 忘れ物の保管は３カ月間です。お問い合わせはお早めにお願いいたします。
• 写真、動画の撮影は、事前に管理事務室に申請して許可を得てください。

有酸素系器具

• エアロバイク　８台
• リカンベントバイク　５台
• ランニングマシン　　９台
• ステップマシン　　　６台
• クロストレーナー　　５台

ウェイト・トレーニング器具

• マシーン　１４台
• ジョーバ　　２台
• フリーウェイト
• バーベル
• ダンベル等

リラクゼーションマシーン等

• ストレッチマット（３６０cm×５４０cm）
• ローラーマッサージ、ジョーバ等

その他   男・女更衣室（シャワー・更衣ブース） 

開場時間

休場日

●定休日 毎週木曜日（祝日が重なる場合は、祝日明けの平日） ●定期休場 詳しくは「開場日カレンダー」をご覧ください。